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Dieta fotografica

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DIETA FOTOGRAFICA

Sulla base dell'atlante fotografico Scotti Bassani delle porzioni alimentari, ho creato questa DIETA FOTOGRAFICA che consegno ai miei bambini obesi o in sovrappeso. Niente pesi e misure, ma solo le foto come riferimento. A seconda dell'eta' e del BMI e della conoscenza del bambino/a, cerchio a biro fra le 3 proposte per ogni alimento quella indicata per lui o per lei. Nelle foto ad esempio dei biscotti le porzioni sono relative a 3 singoli pezzi, nella pizza grande della colazione salata creo lo schema di una fetta, per la frutta, un frutto piu' o meno grande. La valutazione delle calorie e dei pesi e misure Ŕ a monte ed Ŕ relativa a una valutazione del Pediatra che deve riguardare individualmente quel bambino.
ATTENZIONE: i file sono un po' pesanti in termini di Mb, Ŕ consigliabile salvarli con un p˛ di pazienza, piuttosto che aprirli direttamente.

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